Reserve todo dia um pequeno tempo para cuidar de você, apenas e tão somente de você.
Você pensa em tudo e em todos, mas esquece que se não estiver bem, certamente tudo sairá diferente do planejado.
Ouça ou cante aquela música que você gosta.Dance ao sabor do vento...Leia alguma coisa de sua preferência.
Assista o programa de tv que mais lhe agrada.Ligue para quem não está presente no seu dia a dia.
Cuide de algumas plantas, mas se não as tiver observe mais a natureza.
Procure fazer algo que você gosta: artesanato, pintura, ginástica, receita culinária, enfim escolha o que mais lhe agrada.
Sorria mais e procure estar sempre pensando positivo.
Sinta-se feliz em sentir seu coração pulsando num compasso ritmado, observe que a vida está presente em você.
Saboreie mais a vida, e finalmente, compartilhe com todos esse tempotão especial chamado Presente.
Você merece ser feliz!
(Maria A S Jorge)
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